消化酵素とは?

消化酵素とは?


消化酵素とは、言葉の通りに、消化のために必要な酵素です。私たちが毎日食べるご飯や野菜などの食べ物を消化分解し、吸収するための酵素のことです。


3大栄養素である、炭水化物、たんぱく質、脂質を分解する酵素をお知らせします。


唾液の中に含まれているアミラーゼ。炭水化物を分解する酵素です。ちょっと聞きなれないところでは、胃液の中にあるといわれている、プロテアーゼ。この酵素の働きは、たんぱく質を分解です。また、膵液の中にある、脂質を分解するリパーゼも有名でしょうか?


ということは、リパーゼが少なくなると・・・太ってしまうといっても過言ではありませんね。リパーゼが多くもっていれば、ふとっちょにはならない・・ということ。


この3つの消化酵素。
アミラーゼ・・・・炭水化物を分解
プロテアーゼ・・・・たんぱく質を分解
リパーゼ・・・・脂質を分解


この3つの消化酵素を抑えておけば、あなたも消化酵素博士です。特にリパーゼ・・・脂質を分解する消化酵素は、きっとあなたのダイエット知識に役立つと思うので、覚えておいてくださいね。
posted by トマ美ちゃんの酵素ダイエット43歳主婦 at 17:43 | Comment(0) | 酵素
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント:

×

この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。