酵素が足りない人

酵素不足になると


酵素不足になると、太りやすくなったり、便秘しやすくなったりします。いろいろダイエットをやってみるのに、やせないという人は、代謝酵素のひとつである、脂質分解酵素、リパーゼが足りない証拠です


また便秘しているひとは、腸がしっかりと消化吸収していない証拠ですから、消化酵素が足りていないのです。

40歳になると、急に体内酵素(消化酵素 代謝酵素)がへっていくスピードがあがります。


リパーゼ・・・脂質分解酵素
プロテアーゼ・・・たんぱく質分解酵素
アミラーゼ・・炭水化物分解酵素



お肌の調子がよくない、
お酒が弱くなった
風邪をよくひく
便秘
やせない


この症状が当てはまる人は、酵素不足である可能性が高いです。
自分の体内酵素が減っていくスピードはかえられないので、
食物酵素いっぱいの果物や生野菜、発酵食品をたくさん摂取するように心がけましょう。


posted by トマ美ちゃんの酵素ダイエット43歳主婦 at 22:03 | Comment(0) | 酵素
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