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トマ美ちゃんを昨日から飲み始めた。
コレ!いいよ!
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・おなかがすいてることが自覚できなくなった
・食べ物のことを考えなくなった
・するっとふつうにだけど、気持ちいい便通がどっさり!
この3点が、あの時の、酵素ダイエットに成功したときと同じ。

今日は朝ごはんを食べてから、トマ美ちゃんをのんで、
夕方まで、一度も食べ物のことを考えなかった自分に、びっくり。

そういえば、おなかは、ぐーーーっていってるけど、
そうだった、おなかへってるね。と、脳が”おなかがすいてることがニュートラル”っていう
あの時の感覚に戻った。
やせてた時の詳しいことは、こちらのサイトで

太ってるときは、
おなかがいっぱいがニュートラルって考えてしまう、どうしてもバッド(下向き矢印)
そして、一日中食べ物のことを考えるんだけど、今日はまーったく考えないグッド(上向き矢印)

トマ美ちゃんすごい、トマ美ちゃん万歳!たぶんあと1週間でせまりくる、同窓会に、マイナス5キロも夢じゃないかも!
やったーーーー
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posted by トマ美ちゃんの酵素ダイエット43歳主婦 at 22:06 | トマ美ちゃん
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