酵素不足でやせにくい?

酵素不足でやせにくい?


酵素が不足するとやせにくいからだになります。というのは、酵素には、2種類あって、潜在酵素と食物酵素があります。この潜在酵素とは、もともともってうまれた酵素であり、代謝酵素と消化酵素があります。


消化酵素ばっかり使う食事をしていたり、ストレスを溜め込んでしまうと、代謝酵素に回らなくなり、代謝が悪くなり、どんどんやせないからだになってしまいます。


代謝酵素を増やすには、酵素たっぷりの生野菜をいっぱいとって、消化酵素を節約する食事を心がけましょう。
posted by トマ美ちゃんの酵素ダイエット43歳主婦 at 21:12 | Comment(0) | 酵素
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